Telovadba | Moskisvet.com

07.10 Zmaji bodo torkov žreb Lige prvakov nestrpno čakali tik čez mejo 07.29 Spaun zmagovalec golfskega OP ZDA 06.55 Neprijetno opravilo za selektorja Dikaulakosa: kateri punci sta 'odveč'? 07.00 KOIKOI: Veseli smo bili dejstva, da srbščina ni ovira za tujino 07.22 V garaži Celovških dvorov zagorel avtomobil 07.18 Prihajajo nevihte, izključena ni niti toča

Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme

Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme

Ena redkih lepotic, ki do zdaj ni bila vpletena v noben škandal

Ena redkih lepotic, ki do zdaj ni bila vpletena v noben škandal

Živel je s 30 evri na teden, nato pa postal največja zvezda Hollywooda

Živel je s 30 evri na teden, nato pa postal največja zvezda Hollywooda

Umrl je legendarni igralec: Pustil je neizbrisen pečat v svetu filma

Umrl je legendarni igralec: Pustil je neizbrisen pečat v svetu filma

Zaskrbljujoče: 40 odstotkov ledenikov je obsojenih na propad

Zaskrbljujoče: 40 odstotkov ledenikov je obsojenih na propad

Zakaj bi morali vsak dan v službo s kolesom?

Zakaj bi morali vsak dan v službo s kolesom?

Ste vedeli, da vas kolesarjenje lahko popelje do boljšega zdravja, počutja in telesne pripravljenosti? Preverite, katere mišice lahko okrepite in koliko kalorij lahko porabite, še preden začnete svoj delavnik.

Učinkovita preventiva: Zdrava navada, ki lahko prepreči 13 vrst raka

Učinkovita preventiva: Zdrava navada, ki lahko prepreči 13 vrst raka

Želite zmanjšati tveganje za raka? Preprosto! Redna hoja lahko bistveno vpliva na vaše zdravje in vam pomaga ohranjati dobro počutje. Odkrijte, koliko korakov na dan je dovolj, da zmanjšate možnosti za razvoj 13 vrst raka.

Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta

Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta

V nadaljevanju lahko preverite, koliko trebušnjakov bi po morali biti, po mnenju strokovnjakov, sposobni narediti v vsakem starostnem obdobju.

Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh

Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh

Spodaj izveste, katere tri vaje so najboljše, če želite imeti raven trebuh. Zanje ne potrebujete dodatne opreme, lahko pa jih izvajate kar doma.

Bolečine v spodnjem delu hrbta? Ta preprosta vaja vam lahko pomaga

Bolečine v spodnjem delu hrbta? Ta preprosta vaja vam lahko pomaga

Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje, zlasti tisti, ki vodijo sedeč način življenja. Kako jih lahko ublažimo?

Tri vrste sadja, ki jih lahko jeste po treningu

Tri vrste sadja, ki jih lahko jeste po treningu

Želite izboljšati regeneracijo po vadbi? V nadaljevanju izveste, katero tri vrste sadja najbolje pomagajo pri obnovi energije, mišic in ravnovsja elektrolitov.

Najlepše pohodniške poti v Sloveniji

Najlepše pohodniške poti v Sloveniji

Odkrijte najlepše pohodniške poti v Sloveniji, ki so primerne za vse ljubitelje narave, od začetnikov do izkušenih planincev.

Kolesarski izleti: 5 najbolj priljubljenih destinacij v Sloveniji

Kolesarski izleti: 5 najbolj priljubljenih destinacij v Sloveniji

Če iščete nove destinacije za kolesarske izlete, Slovenija ponuja ogromno možnosti, ki bodo zadovoljile tako začetnike kot tudi izkušene kolesarje. Spodaj smo jih za vas izbrali pet!

Katere vaje so najboljše za hujšanje?

Katere vaje so najboljše za hujšanje?

Kako vadba izboljša vaše počutje?

Kako vadba izboljša vaše počutje?

Potrebujete nov zagon? Preverite, kako lahko telesna aktivnost radikalno izboljša vaše duševno zdravje. Od povečanja endorfinov, ki pripomorejo k dobremu počutju, do zmanjšanja stresa in tesnobe, vadba je več kot le fizični trening – je ključ do bolj uravnoteženega in srečnega življenja.

Bi radi začeli kolesariti, a ne veste kako? Tu je načrt za začetnike

Bi radi začeli kolesariti, a ne veste kako? Tu je načrt za začetnike

Kolesarjenje je več kot le šport – je odličen način za izboljšanje kondicije in ohranjanje zdravja. Odkrijte prednosti kolesarjenja, preverite praktične nasvete o izbiri ustrezne opreme in načrt za začetnike.

Radi veliko tečete? To ekstremna vadba naredi vašim možganom

Radi veliko tečete? To ekstremna vadba naredi vašim možganom

Znanstveniki so opravili raziskave na izjemno fizično aktivnih ljudeh in prišli do zanimivih ugotovitev.

Anketa + Arhiv

Katere vsebine pogrešate na našem portalu?

Podcasti

Novice o znanih Slovencih

Aktualne športne novice

Aktualne novosti na področju tehnologije in avtomobilizma

Davidovi ekstremi

Novice s področja zdravja moških

Erotični nasveti

Seksi novice

Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).

do 18,49 podhranjeni

18,50 - 24,9 normalno prehranjeni

25,0 - 29,0 čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje

30,0 - 39,9 debeli; debelost II. stopnje

40 in več izredno debeli; debelost III. stopnje

Prihajajo nevihte, izključena ni niti toča

Prihajajo nevihte, izključena ni niti toča

Sporočilo iz slovenske garderobe jasno: Časa za veselje ali evforijo ni

Sporočilo iz slovenske garderobe jasno: Časa za veselje ali evforijo ni

Vasja osupnil in osvojil vse možne zvezdice

Vasja osupnil in osvojil vse možne zvezdice

Vasja osupnil in osvojil vse možne zvezdice

Vasja osupnil in osvojil vse možne zvezdice

Poleti je to najnevarnejši simptom dehidracije – in ni žeja

Poleti je to najnevarnejši simptom dehidracije – in ni žeja

Poletna kosila iz ene ponve: manj pomivanja, več užitka

Poletna kosila iz ene ponve: manj pomivanja, več užitka

Hrvaška estradnica spregovorila o ločitvi

Hrvaška estradnica spregovorila o ločitvi

Izpoved hudo bolnega igralca: 'Mislim, da to ni moj konec'

Izpoved hudo bolnega igralca: 'Mislim, da to ni moj konec'

Samohranilka razkrila bolečo resnico: otroci prekinili stik, splet ostro odreagiral

Samohranilka razkrila bolečo resnico: otroci prekinili stik, splet ostro odreagiral

Hailey Bieber z vrtoglavimi zaslužki prehitela tudi moža Justina

Hailey Bieber z vrtoglavimi zaslužki prehitela tudi moža Justina

Zanimiv razlog, zakaj bi vsak vrt moral imeti vsaj eno sončnico

Zanimiv razlog, zakaj bi vsak vrt moral imeti vsaj eno sončnico

5 top barv za lase, ki bodo hit to poletje

5 top barv za lase, ki bodo hit to poletje

RUBRIKE:

Novice Šport Zabava Visoki obrati Tehnologija Potovanja Odnosi Fit Stil Skrivnosti Varni v prometu

Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 967